血脂高通常可以喝豆浆。豆浆是一种营养丰富的植物性蛋白饮料，含有不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，对降低血脂有一定的帮助。
豆浆中的不饱和脂肪酸，如亚麻酸和亚油酸，可以降低血液中的胆固醇水平，有助于改善血脂状况。此外，豆浆中的膳食纤维可以促进肠道内胆固醇的排泄，减少其在血液中的浓度。常见的降血脂药物有他汀类药物、贝特类药物和烟酸类药物，这些药物通过不同机制降低血脂，但应在医生指导下使用，以避免不良反应。
适量饮用豆浆对血脂高的人群是有益的，但应注意不要过量。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也是控制血脂的重要措施。