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一分钟心跳65次正常吗

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一分钟心跳65次通常是正常的。心跳次数,也称为心率,是衡量心脏健康的一个重要指标。正常成年人的静息心率一般在60到100次每分钟之间,而65次每分钟的心率处于这个范围内,表明心脏功能正常。

心率可能会受到多种因素的影响,包括年龄、性别、健康状况、情绪状态以及运动习惯等。例如,年轻人和运动员的心率可能比平均水平低,而老年人、患有某些疾病或处于紧张状态的人心率可能较高。此外,一些药物也可能影响心率,如β受体阻滞剂(如美托洛尔)、钙通道阻滞剂(如地尔硫卓)和某些抗心律失常药物(如普罗帕酮),这些药物在医生指导下使用时,可以帮助控制心率。

为了维护心脏健康,建议定期进行体检,监测心率变化。如果心率持续异常,或伴有其他症状,应及时就医。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和避免压力,也有助于维持正常的心率。

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