孕期通常可以摸肚子，这是一种常见的行为，通常不会对胎儿造成不良影响。孕妇在怀孕期间，通过轻轻抚摸肚子，可以感受到胎儿的动态，增强与胎儿的情感联系。此外，适当的抚摸还有助于缓解孕妇的焦虑情绪，促进胎儿的健康成长。
然而，孕妇在摸肚子时也需要注意一些事项。首先，孕妇应避免在孕早期过度抚摸肚子，因为此时胎儿较为脆弱，容易受到外界刺激。其次，孕妇在摸肚子时，力度不宜过重，以免对胎儿造成压迫。此外，孕妇还可以通过使用一些药物来缓解孕期不适，如维生素B6、叶酸和铁剂等，但应在医生指导下使用，以确保用药安全。
总之，孕期适当摸肚子是有益的，但孕妇也应注意力度和频率，避免对胎儿造成不良影响。同时，孕妇在孕期应保持良好的心态，合理使用药物，确保胎儿的健康发育。