孕早期一般不建议吃烤肉。由于孕早期胎儿发育较为敏感，而烤肉在高温烹饪过程中可能产生有害物质，如多环芳烃和杂环胺等，这些物质可能对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。
孕早期的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用高脂肪、高热量、高盐分的食物。如果孕妇确实想吃烤肉，可以选择瘦肉，如鸡胸肉、猪里脊等，并控制摄入量。同时，孕妇在孕早期应多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类等富含维生素和矿物质的食物，以满足胎儿发育的需要。
孕早期饮食应以营养均衡、健康安全为主，避免食用可能对孕妇和胎儿产生不良影响的食物。同时，孕妇应定期进行产检，密切关注胎儿发育情况，以确保母婴健康。