运动后喝冰水是否适宜，一般取决于个人的体质和运动的强度。对于大多数人来说，运动后适量饮用冰水可以迅速降低体温，缓解口渴和疲劳感。然而，对于体质较弱或运动强度较大的人群，喝冰水可能会对胃肠道造成刺激，引发不适。
运动后饮用冰水时，应注意以下几点，首先，应选择温度适中的冰水，避免过冷或过热。其次，应控制饮用量，避免一次性摄入过多，以免加重胃肠道负担。此外，还可以选择一些具有解热、利尿、补充电解质等作用的药物，如复方氨酚烷胺片、藿香正气水、口服补液盐等，以帮助缓解运动后的不适症状。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，避免自行用药。
总之，运动后饮用冰水需因人而异，适量为宜。同时，应注意观察身体反应，如出现不适症状，应及时就医。