早上喝柠檬水通常不会让人变白。柠檬水含有丰富的维生素C，可以促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，但对皮肤美白效果有限。
柠檬水的美白作用主要来自于其中的维生素C，它具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，从而起到一定的抗衰老作用。然而，维生素C的美白效果并不明显，而且柠檬水的浓度较低，摄入的维生素C量有限。此外，柠檬水的酸性较强，长期大量饮用可能会对牙齿和胃黏膜造成刺激。
对于想要美白的人来说，除了保持良好的生活习惯，还可以通过使用美白产品来改善肤色。常见的美白药物有维生素C片、维生素E软胶囊和熊果苷胶囊等，这些药物可以在医生指导下使用，以帮助改善肤色。但需要注意的是，任何药物都应在医生指导下使用，避免过量或不当使用。
总之，早上喝柠檬水对美白作用有限，想要改善肤色还需采取其他措施。在使用美白产品或药物时，一定要在医生指导下进行，以确保安全有效。