通常早上起来是可以泡脚的。泡脚有助于促进血液循环，缓解疲劳，尤其在经过一夜的睡眠后，身体可能会感到僵硬和疲惫。泡脚可以作为一种温和的唤醒身体的方式。
泡脚的好处很多，但也要注意方法和水温。水温不宜过高，以免烫伤皮肤。泡脚时可以使用一些具有舒缓功效的草药，如艾叶、红花和金银花，这些草药可以帮助缓解肌肉紧张和促进血液循环。此外，一些外用药物如复方丹参滴丸、消炎止痛膏和复方樟脑酊也可以在医生指导下使用，以增强泡脚的效果，但需注意药物的适应症和禁忌。
泡脚时，建议选择一个安静舒适的环境，泡脚时间不宜过长，一般15到20分钟即可。如果泡脚后感觉身体不适，应立即停止，并咨询医生。