早上洗头发是否合适，通常取决于个人的生活习惯和头发状况。一般来说，早上洗头发可以让人精神焕发，开始新的一天。然而，并非所有人都适合早上洗头发，特别是对于那些头发容易干燥或头皮敏感的人来说，可能需要避免。
如果选择早上洗头发，应注意选择适合自己头发类型的洗发水和护发素。例如，对于油性头发，可以使用控油型洗发水；对于干性头发，则可以选择滋润型洗发水；而对于头皮敏感的人群，则应选用温和无刺激的洗发水。在使用洗护产品时，应确保按照说明书的推荐用量，并在医生指导下或遵医嘱使用，以避免可能的过敏反应或其他副作用。
总之，早上洗头发可以让人更加清爽，但应注意选择合适的洗发产品，并在医生指导下使用，以确保头发和头皮的健康。