一般来说，中饭是一天中重要的一餐，可以为人体提供必要的能量和营养。不吃中饭可能会导致能量不足，影响下午的工作和学习效率。此外，长时间不吃中饭还可能对身体健康造成不良影响。
如果因为特殊情况需要暂时不吃中饭，可以考虑采取一些措施来减轻对身体的影响。首先，可以适当增加早餐和晚餐的营养摄入，保证一天的总能量和营养需求。其次，可以通过补充一些营养补充剂来弥补中饭的营养缺口，如维生素B族、维生素C、钙片等。此外，如果因为疾病需要调整饮食，应在医生的指导下选择合适的药物和营养补充剂，如复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液等。
总之，中饭对人体的健康和正常生理功能具有重要作用。如果需要暂时不吃中饭，应在医生指导下采取适当的措施，保证身体的营养需求。同时，应尽量避免长时间不吃中饭，以免对健康造成不良影响。