子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，通常在排卵期时最厚。子宫内膜厚约11mm是否正常，一般需要结合月经周期的具体阶段来判断。
如果子宫内膜厚约11mm出现在月经周期的中后期，即排卵期或黄体期，这通常是正常的，因为此时内膜需要增厚以准备可能发生的着床。然而，如果这种厚度出现在月经周期的早期，如卵泡期，那么可能需要进一步的检查，因为这可能提示内膜过厚或存在其他问题。
在治疗子宫内膜过厚的情况下，医生可能会根据具体原因开具药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、他莫昔芬等，都可能被用来调节内膜的厚度。使用这些药物时，应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
对于担心子宫内膜厚度的女性，建议定期进行妇科检查，并与医生充分沟通自己的月经周期和相关症状，以便得到个性化的医疗建议和适当的治疗。