紫薯米作为一种健康食品，通常可以作为减肥期间的主食选择。紫薯富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，紫薯中的花青素等抗氧化成分，有助于改善新陈代谢，促进脂肪燃烧。
在减肥过程中，除了合理饮食外，适当使用一些药物也可以起到辅助作用。例如，奥利司他可以抑制脂肪吸收，帮助减少热量摄入；西布曲明可以增加饱腹感，控制食欲；二甲双胍可以改善胰岛素抵抗，促进脂肪分解。但需要注意的是，这些药物都应在医生指导下使用，避免不良反应。
总之，紫薯米可以作为减肥期间的健康主食，但减肥还需要综合饮食、运动等多方面因素。在使用药物辅助减肥时，一定要在医生指导下进行，避免过度依赖药物，影响身体健康。