通常，自律对身体是有益处的。自律能够帮助我们维持健康的生活习惯，如规律的作息、均衡的饮食以及适量的运动，这些都对身体健康至关重要。此外，自律还能帮助我们更好地管理压力和情绪，从而减少因压力过大而导致的身心问题。
自律在健康管理方面的作用尤为显著。例如，通过自律，我们可以坚持服用药物来控制慢性疾病，如高血压患者可能需要长期服用降压药物如阿莫西林、阿司匹林。糖尿病患者则可能需要胰岛素或口服降糖药物如格列本脲、二甲双胍。当然，所有这些药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保用药安全和有效。
总之，自律是维护身体健康的重要一环。我们应该培养自律的习惯，无论是在饮食、运动还是用药方面，都应遵循医生的建议和指导，以达到最佳的健康状态。