哺乳期的母亲可以适量食用老抽，但应注意不要过量。
老抽是一种调味品，主要成分是酱油，含有一定量的盐分和添加剂。适量的老抽可以增加食物的风味，但过量摄入可能会增加婴儿肾脏的负担，因为婴儿的肾脏功能尚未完全发育。此外，老抽中的添加剂也可能对婴儿产生不良影响。在哺乳期，母亲应选择低盐、无添加剂或添加剂较少的老抽产品，并在烹饪时控制用量。
在医生指导下，哺乳期的母亲可以使用一些药物来缓解身体不适，但应注意药物的选择和剂量。例如，对于感冒症状，可以使用对乙酰氨基酚、阿莫西林等药物，这些药物在适量使用下对婴儿的影响较小。然而，在使用任何药物之前，都应咨询医生的意见，以确保药物的安全性和适宜性。
总之，哺乳期的母亲在饮食和用药方面都应谨慎，尽量选择对婴儿无害或影响较小的食物和药物，并在医生的指导下进行。