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哺乳期能不能吃绿豆

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

一般而言,哺乳期的母亲可以适量食用绿豆,绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,对母亲和婴儿都有一定的益处。

然而,绿豆属于寒性食物,过量食用可能会导致母亲出现腹泻、腹痛等不适症状,也可能通过乳汁影响到婴儿的肠胃健康。此外,绿豆中含有一定量的植物雌激素,长期大量食用可能会对婴儿的生长发育产生不良影响。因此,哺乳期的母亲在食用绿豆时应注意控制摄入量,并在出现不适症状时及时停止食用。

总之,哺乳期的母亲在饮食方面需要格外注意,以确保自己和婴儿的健康。在食用绿豆时应注意控制摄入量,并在出现不适症状时及时停止食用。

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