肠胃不好的人通常可以适量吃苹果。苹果含有丰富的维生素和纤维素，对肠胃有一定的保护作用。然而，苹果中的果酸和果糖可能会刺激胃酸分泌，对某些人的肠胃造成不适。
如果肠胃不适，可以选择一些温和的水果，如香蕉、木瓜等。同时，也可以通过药物来缓解症状。例如，蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，保护肠黏膜；乳酸菌素片可以调节肠道菌群，改善肠道环境；复方消化酶胶囊可以促进食物消化，减轻肠胃负担。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全有效。
总之，肠胃不好的人在吃苹果时应注意适量，并根据个人情况选择适合自己的食物和药物。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于改善肠胃健康。