一般来说，吃饱了是可以泡脚的。泡脚有助于促进血液循环，缓解疲劳，对身体健康有益。但是，泡脚的时间和方式需要根据个人的身体状况和饮食习惯来调整。
泡脚时，水温不宜过高，以免造成皮肤烫伤。一般来说，水温控制在40摄氏度-45摄氏度为宜。泡脚的时间也不宜过长，以15分钟-30分钟为佳。此外，泡脚后可以适当按摩脚部，以促进血液循环，缓解疲劳。
如果泡脚后出现不适，如头晕、心慌等症状，可能是由于泡脚时间过长或水温过高导致的。此时，应立即停止泡脚，平躺休息，并及时就医。此外，泡脚时可以加入一些中草药，如艾叶、红花、生姜等，以增强泡脚的效果。但是，中草药的使用应在医生指导下进行，以免出现过敏等不良反应。
总之，吃饱了泡脚是一种有益的养生方式，但需要注意泡脚的时间、水温和方式，以保证安全和效果。如果泡脚后出现不适，应及时就医。