一般而言，发烧时不建议吃羊肉。羊肉属于温补性质的食物，而发烧时身体需要散热，食用羊肉可能会加重发热症状。
在发烧期间，身体处于高代谢状态，消化能力减弱，羊肉这类高蛋白、高热量的食物不易消化吸收，可能会加重肠胃负担。此外，羊肉中的某些成分可能会刺激身体产生更多的热量，不利于体温的下降。在药物治疗方面，可以选择对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药，但应在医生指导下使用，避免自行用药可能带来的风险。
因此，发烧时应选择清淡、易消化的食物，如稀粥、蔬菜汤等，避免食用羊肉等温补性质的食物。同时，保持充足的水分摄入，有助于调节体温和促进身体恢复。