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蜂蜜水能不能经常喝

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

蜂蜜水是一种常见的饮品,通常可以经常饮用。它含有多种维生素和矿物质,对身体健康有一定的益处。然而,蜂蜜水并非适合所有人群,需要根据个人体质和健康状况来决定。

蜂蜜水具有润肠通便、美容养颜等功效,对于便秘、皮肤干燥等问题有一定的缓解作用。此外,蜂蜜水还有助于提高睡眠质量,缓解疲劳。然而,蜂蜜水中含有糖分,糖尿病患者或需要控制血糖的人群应谨慎饮用。。

总的来说,蜂蜜水可以作为一种健康的饮品适量饮用。但在饮用前,应考虑个人体质和健康状况,必要时咨询医生意见。对于正在服用药物的人群,更应谨慎对待,避免影响药物疗效或产生不良反应。

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