感冒期间一般不建议食用海参。因为海参属于高蛋白、高营养的食物，感冒期间人体消化系统功能降低，食用海参可能加重肠胃负担，不利于病情恢复。
感冒时，人体需要充足的休息和营养来支持免疫系统抵抗病毒。如果确实需要补充营养，可以选择易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。此外，感冒期间还可以服用一些药物来缓解症状，如复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、板蓝根颗粒等。这些药物可以缓解发热、头痛、鼻塞等症状，但应在医生指导下使用，避免过量或不适宜用药。
感冒期间，除了合理饮食和用药外，还应注意多休息、多饮水、保持室内空气流通，以帮助身体尽快恢复健康。同时，如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。