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高血压患者能不能吃鱼

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压患者通常可以适量吃鱼。鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对于高血压患者来说,有助于降低血脂和改善血管健康。

在饮食方面,高血压患者应选择低脂、低盐、高纤维的食物。鱼类如三文鱼、鲈鱼和鲷鱼等含有丰富的ω-3脂肪酸,有助于降低血压和减少心血管疾病的风险。此外,一些药物如阿司匹林、盐酸贝那普利等,也可以在医生指导下用于控制高血压,但需注意药物的副作用和相互作用。

高血压患者在饮食和用药方面应谨慎,建议在医生指导下制定个性化的治疗方案。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、戒烟限酒等,也对控制血压有积极作用。

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