骨质减少通常可以恢复。通过适当的治疗和生活方式调整，许多患者能够改善骨密度，减缓骨质流失。
骨质减少的恢复过程需要综合考虑多种因素。首先，药物治疗是关键。常用的药物包括钙剂、维生素D和双膦酸盐类药物。钙剂和维生素D有助于钙的吸收和利用，而双膦酸盐类药物可以减缓骨质流失。此外，患者还应注意饮食均衡，增加富含钙和维生素D的食物摄入。适当的体育锻炼，如走路、慢跑等，也有助于增强骨密度。
然而，骨质减少的恢复并非一蹴而就。患者需要长期坚持治疗和生活方式调整。此外，定期进行骨密度检测，以便及时了解骨质状况，调整治疗方案。
总之，骨质减少的恢复需要综合治疗和生活方式调整。在医生指导下合理用药，坚持健康的生活方式，定期检测骨密度，有助于改善骨质状况，减缓骨质流失。