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来月经能不能吃梨

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

通常来说,女性在月经期间是可以吃梨的。梨是一种富含水分和维生素的水果,有助于缓解月经期间可能出现的便秘和疲劳症状。

然而,梨属于寒性食物,过量食用可能会导致子宫收缩,从而加重痛经症状。此外,梨中的果酸成分可能会刺激胃黏膜,加重胃部不适。因此,月经期间食用梨应适量,并注意以下几点,首先,选择新鲜的梨,避免食用不新鲜的梨;其次,避免空腹食用梨,以免刺激胃黏膜;最后,如果月经期间有腹泻、胃寒等症状,应减少梨的摄入量。

总之,月经期间适量食用梨是有益的,但应注意适量,并根据个人体质和症状进行调整。如果有任何不适,应及时就医。

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