木瓜通常被认为具有一定的下奶作用。这种观点可能源于木瓜中的某些成分，如木瓜蛋白酶，有助于促进乳腺分泌。然而，这种效果并非对所有人都显著，个体差异较大。
木瓜的下奶作用可能与其含有的多种营养成分有关。例如，维生素A和维生素C可以促进乳腺发育，而木瓜中的植物雌激素也可能对乳腺分泌产生积极影响。此外，木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，促进营养吸收，从而间接支持乳汁的产生。在药物治疗方面，一些药物如多潘立酮、维生素E软胶囊等，也可能被用于促进乳汁分泌，但应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用。
尽管木瓜可能对某些人有下奶作用，但建议哺乳期妇女在尝试任何方法前，先咨询医生的意见。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息，也是促进乳汁分泌的重要因素。