月经周期一般为28天左右，但每个人的周期可能有所不同，通常在21到35天之间。
月经周期的长短受多种因素影响，包括年龄、体重、荷尔蒙水平等。年轻女性和更年期女性的周期可能较短或较长。此外，生活方式、压力和疾病等因素也可能影响月经周期。例如，过度运动或压力过大可能导致月经不规律。如果月经周期过短或过长，建议及时就医检查。
针对月经不规律的问题，建议保持良好的生活习惯，避免过度运动和压力。如果月经不规律持续存在，应在医生指导下进行药物治疗，不可自行盲目用药。同时，定期进行妇科检查，及时发现和治疗可能的疾病。