足贴通常被认为具有一定的保健作用，但具体效果因人而异。
足贴的作用与功效主要体现在足贴可以促进足部血液循环，缓解疲劳，对于长时间站立或走路的人来说，使用足贴可以起到一定的缓解作用。其次，足贴中可能含有一些草本成分，如艾草、生姜等，这些成分具有一定的消炎、杀菌作用，有助于改善足部皮肤状况。此外，足贴还可能对一些慢性疾病，如关节炎、风湿病等有一定的辅助治疗作用。
然而，足贴的作用与功效并非绝对，其效果因人而异，且可能存在一定的局限性。一方面，足贴的保健作用可能因个人体质、使用频率等因素而有所不同。另一方面，足贴并非万能的，对于一些严重的疾病，如糖尿病足等，仅靠足贴是远远不够的，需要及时就医，接受专业的治疗。
在使用足贴时，应注意根据自己的实际情况选择合适的足贴，不要盲目跟风。其次，使用足贴时要按照说明书的指导进行，不要过量使用。最后，如果在使用足贴过程中出现不适，如过敏、皮肤瘙痒等，应立即停止使用，并及时就医。对于患有慢性疾病的患者，在医生的指导下使用足贴，以达到最佳的保健效果。