保加利亚乳杆菌的危害有哪些

保加利亚乳杆菌通常是一种有益的益生菌，但过量或不当使用也可能带来一些危害。保加利亚乳杆菌的危害主要包括腹泻、过敏反应和干扰其他益生菌。

1.腹泻：过量摄入保加利亚乳杆菌可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。

2.过敏反应：部分人对保加利亚乳杆菌可能产生过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

3.干扰其他益生菌：长期大量使用保加利亚乳杆菌可能抑制其他有益菌的生长，影响肠道菌群平衡。

保加利亚乳杆菌虽有益，但使用时需注意适量，并根据自身情况选择合适的益生菌产品。如有不适症状，应及时就医，避免盲目使用。