扁平足通常有行走不稳、脚部疼痛和足部疲劳等危害。扁平足是指足底弓形结构减弱或消失，导致足底与地面接触面积增大的一种足部畸形。这种状况可能由遗传、肌肉力量不足或长时间站立等因素引起。
1.行走不稳：扁平足患者的足底弓形结构减弱，使得足部在行走时缺乏足够的支撑，容易导致步态不稳，增加跌倒的风险。
2.脚部疼痛：由于足底弓形结构的缺失，扁平足患者在行走或站立时，足底承受的压力分布不均，长时间下来可能会引起足底筋膜炎等疼痛问题。
3.足部疲劳：扁平足患者在长时间行走或站立后，由于足部肌肉和韧带的过度使用，容易出现足部疲劳和不适感。
对于扁平足患者来说，日常生活中应注意选择合适的鞋子，避免长时间站立，适当进行足部肌肉锻炼。如果出现严重的疼痛或不适，应及时就医，寻求专业的治疗建议。