通常，不来月经的危害主要包括内分泌失调、生育能力下降和骨质疏松等。
1.内分泌失调：不来月经可能是内分泌系统失调的一个信号。当激素水平异常时，可能会导致月经不规律，甚至闭经。
2.生育能力下降：月经的缺失可能影响女性的生育能力。长期不来月经，卵子无法正常成熟和排出，从而降低怀孕的几率。
3.骨质疏松：月经与骨密度密切相关。长期不来月经，体内雌激素水平下降，可能导致骨密度降低，增加骨折的风险。
针对不来月经的情况，建议女性朋友们注意保持良好的生活习惯，避免过度减肥和压力过大；其次，定期进行妇科检查，及时发现和治疗可能的疾病；最后，如果长时间不来月经，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。