吃东西没咬碎就吞进去通常有以下危害：可能引起消化不良、增加胃的负担、影响营养吸收等。
1.引起消化不良：食物没有充分咀嚼，大块食物进入胃中，需要胃花更多时间进行消化，容易导致消化不良。
2.增加胃的负担：大块食物需要胃分泌更多的胃酸和消化酶，长期这样会增加胃的负担，可能引发胃病。
3.影响营养吸收：食物没有充分咀嚼，唾液中的消化酶无法充分与食物混合，影响食物中营养成分的吸收。
吃东西没咬碎就吞进去虽然偶尔一次不会对身体造成太大影响，但长期这样对健康不利。建议大家在进食时细嚼慢咽，充分咀嚼食物，这样有助于消化和营养吸收。如果经常出现消化不良的症状，建议及时就医检查。