通常，胆固醇高的危害包括动脉硬化、心脏病和脑卒中等。胆固醇是人体必需的物质，但过高的胆固醇水平会对健康造成威胁。
1.动脉硬化：高胆固醇是动脉粥样硬化的主要原因之一。过多的胆固醇会在动脉壁上形成斑块，导致血管狭窄，血流受阻。
2.心脏病：胆固醇高会增加心脏病的风险。动脉粥样硬化可能导致冠状动脉狭窄，引发心绞痛和心肌梗死。
3.脑卒中：高胆固醇还可能增加脑卒中的风险。动脉粥样硬化可能导致脑血管狭窄或堵塞，引发脑卒中。
为了预防胆固醇高带来的危害，建议日常生活中控制饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。同时，保持适量运动，控制体重，定期体检，监测胆固醇水平。如果胆固醇持续偏高，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。