肥胖通常有多种危害，包括心血管疾病、糖尿病和关节问题等。
1.心血管疾病：肥胖是心血管疾病的一个重要危险因素。过多的体脂会增加心脏负担，导致高血压、冠状动脉疾病等。
2.糖尿病：肥胖与糖尿病的发生密切相关。体内脂肪细胞过多会影响胰岛素的正常功能，增加患2型糖尿病的风险。
3.关节问题：体重过重会对关节造成额外压力，尤其是膝关节和脊椎，长期下来可能导致关节炎等关节疾病。
肥胖不仅影响身体健康，还可能对心理健康产生不好的影响。为了预防肥胖带来的这些危害，建议保持均衡饮食和适量运动，定期体检，并在出现体重问题时及时就医。