患肾虚的危害有哪些

患肾虚通常有精神不振、腰膝酸软、性功能下降等危害。

1.精神不振：肾虚患者常常感到疲惫无力，注意力难以集中，影响日常工作和生活。

2.腰膝酸软：肾虚会导致腰膝部位的肌肉和关节出现酸痛、无力的症状，影响活动能力。

3.性功能下降：肾虚会影响生殖系统的功能，导致性欲减退、阳痿、早泄等性功能障碍。

针对肾虚，日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累；合理饮食，多食用温补食物如黑芝麻、核桃等；适当进行体育锻炼，增强体质。如出现肾虚症状，应及时就医诊治，以免延误病情。