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颈部刮痧的危害和好处有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

颈部刮痧通常有缓解肌肉紧张、促进血液循环等好处。然而,不当的刮痧操作也可能带来一些危害。

1.缓解肌肉紧张:颈部刮痧可以刺激肌肉,促进肌肉放松,缓解因长时间保持同一姿势导致的肌肉紧张和疼痛。

2.促进血液循环:刮痧可以扩张血管,增加血流量,改善局部血液循环,有助于缓解颈部酸痛和疲劳。

3.潜在危害:如果刮痧力度过大或操作不当,可能会导致皮肤损伤、瘀血或感染。此外,对于颈部血管脆弱或有颈椎病的人群,刮痧可能加重病情。

颈部刮痧虽然有一定的好处,但并非适合所有人。在进行颈部刮痧前,建议咨询专业医生,了解自己的身体状况是否适合刮痧。如果出现不适症状,应立即停止刮痧并及时就医。同时,选择经验丰富的刮痧师进行操作,以降低潜在风险。

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