大众养生网

来月经有什么好处

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

月经是女性生理周期的一部分,通常有促进新陈代谢、调节激素水平和保护生殖系统等好处。

1.促进新陈代谢:月经期间,女性体内的新陈代谢速度会加快,有助于身体排除废物和毒素。

2.调节激素水平:月经可以帮助调节女性体内的激素水平,维持内分泌平衡。

3.保护生殖系统:月经可以清除子宫内残留的血液和组织,减少感染的风险,保护生殖系统健康。

月经期间,女性应注意休息和保暖,避免过度劳累和剧烈运动。如果出现月经不规律、痛经或出血量异常等症状,应及时就医检查,排除疾病可能。

推荐文章

推荐问答