血糖高通常有多种危害，包括心血管疾病、肾脏损伤和神经病变等。
1.心血管疾病：高血糖会增加心脏疾病和中风的风险。长期高血糖会导致血管壁变厚，形成动脉粥样硬化，从而增加心血管疾病的发病率。
2.肾脏损伤：高血糖会损害肾脏的过滤功能，导致蛋白尿和肾功能衰竭。糖尿病患者中约有40%的人最终会发展为慢性肾病。
3.神经病变：长期高血糖会损伤神经细胞，导致手脚麻木、疼痛和感觉丧失。严重的神经病变还可能影响消化系统和性功能。
为了预防和控制高血糖，建议定期监测血糖水平，保持健康的饮食和运动习惯。如果出现血糖持续升高的情况，应及时就医，遵医嘱调整治疗方案。同时，戒烟限酒，减少高糖高脂食物的摄入，也是降低血糖的有效措施。