豆浆作为一种常见的饮品，通常被认为具有一定的美白功效。豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，这些成分对皮肤有一定的滋养作用，可能帮助改善肤色，使皮肤看起来更加光滑细腻。
然而，豆浆的美白效果并不是绝对的，其效果因人而异。对于某些人来说，长期坚持喝豆浆可能会看到一定的美白效果，但对于另一些人来说，可能效果并不明显。此外，豆浆中的某些成分可能会引起过敏反应，因此并非所有人都适合长期大量饮用。
在追求美白的过程中，除了饮食调理外，还可以考虑使用一些外用药物。例如，维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，从而帮助美白。此外，熊果苷、曲酸等成分也具有一定的美白效果，可以在医生指导下使用。但需要注意的是，任何药物都应在医生指导下使用，避免过量或不当使用带来的风险。
总之，豆浆可能对美白有一定的帮助，但效果因人而异，且并非所有人都适合长期饮用。在追求美白的过程中，应综合考虑饮食、外用药物等多方面因素，并在医生指导下进行。