爬行运动对于腰椎间盘突出的治疗有一定的帮助，但并非适用于所有患者。通过爬行可以锻炼腰背肌肉，增强脊柱的稳定性，从而缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和不适。
在进行爬行运动时，首先，应在医生的建议和指导下进行，避免盲目训练导致病情加重；其次，选择适合自己的爬行方式，如四肢爬行、双手双膝爬行等，避免过度弯腰或扭腰；最后，要注意运动量的控制，避免过度劳累，以免加重腰椎的负担。
除了爬行运动外，药物治疗也是腰椎间盘突出的常见治疗方法。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、肌肉松弛剂如氯唑沙宗片、神经营养药如甲钴胺片等。这些药物可以缓解炎症、减轻肌肉痉挛、改善神经功能，从而缓解腰椎间盘突出的症状。但需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药导致不良反应。
总之，爬行运动和药物治疗都是腰椎间盘突出的治疗方法，但需要根据个人情况选择合适的方式，并在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，加强腰背肌肉锻炼，也是预防和治疗腰椎间盘突出的重要措施。