孕妇在饮食上需要格外注意，通常可以适量食用鱿鱼。鱿鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，对孕妇和胎儿的生长发育有一定的益处。
然而，鱿鱼也存在一些潜在的风险。首先，鱿鱼属于高嘌呤食物，过量食用可能加重肾脏负担，对孕妇不利。其次，鱿鱼可能携带寄生虫和细菌，如果没有充分煮熟，可能引发食物中毒。此外，部分孕妇对海鲜类食物过敏，食用鱿鱼可能诱发过敏反应。
在医生指导下，孕妇可以适量食用鱿鱼，1.选择新鲜、无异味的鱿鱼；2.充分煮熟，避免生食；3.搭配富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以降低嘌呤含量。同时，孕妇应避免过量食用鱿鱼，以免影响健康。
总之，孕妇适量食用鱿鱼是安全的，但应注意选择新鲜食材、充分煮熟，并在医生指导下合理搭配饮食。