胃胀是一种常见的消化系统症状，通常与饮食不当、情绪紧张等因素有关。胃胀的症状主要有腹胀、腹痛、恶心等。
1.腹胀：胃胀时，患者常感到腹部胀满，甚至出现腹部膨隆的现象。这是因为胃内气体增多，导致胃部扩张。
2.腹痛：胃胀可能伴随有腹部不适或疼痛，疼痛性质可能是隐痛、绞痛或胀痛，疼痛部位多在上腹部。
3.恶心：部分胃胀患者还可能出现恶心、呕吐等症状，这是因为胃内压力增高，刺激胃黏膜引起的。
针对胃胀，日常生活中应注意合理饮食，避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，保持良好的情绪状态，避免过度紧张、焦虑。若胃胀症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因并接受相应治疗。