止带方和完带汤是中医治疗妇科疾病的两种常见方剂，它们的区别主要在于药物组成、适应症和治疗原则。
1.药物组成：止带方通常包含黄柏、苍术、黄芩等清热燥湿的药物，而完带汤则以当归、白芍、川芎等养血调经的药物为主。
2.适应症：止带方适用于湿热下注引起的带下过多，表现为带下色黄、质稠、有异味等症状。完带汤则适用于气血两虚引起的月经不调，表现为月经量少、色淡、周期不规律等。
3.治疗原则：止带方的治疗原则是清热燥湿、固涩止带，而完带汤的治疗原则是养血调经、和血止痛。
在日常保健中，应注意个人卫生，避免过度劳累，保持情绪稳定。若出现上述症状，应及时就医，由专业中医师根据具体情况辨证施治。