通常，安全期是指女性月经周期中相对不易受孕的时期。它通常位于月经周期的开始和结束阶段，即月经来潮后的几天和排卵后的几天。
在月经周期中，安全期的确定需要考虑个体差异，因为每个女性的月经周期长度和排卵时间都不尽相同。一般来说，安全期可以大致分为两个阶段：一是月经结束后的几天，此时子宫内膜尚未准备好接受受精卵，受孕几率较低；二是排卵后到下次月经来潮前的几天，此时卵子已经排出，受孕几率同样较低。然而，由于排卵时间可能受到多种因素的影响，如压力、疾病、生活方式改变等，安全期的确切日期难以精确预测。
为了更好地规划生育或避孕，建议女性记录自己的月经周期，观察排卵迹象，如基础体温变化、宫颈黏液的质地等。同时，如果需要更准确的避孕方法，可以考虑使用避孕套、避孕药等更为可靠的避孕措施。在任何情况下，都应在医生的指导下使用药物，避免自行盲目用药，以确保安全和健康。