体力不支通常是指身体无法承受当前的体力活动或工作强度。这种感觉可能由多种因素引起，包括长时间缺乏休息、营养不良、慢性疲劳或潜在的健康问题。
体力不支的原因多种多样，轻微的可能是由于短暂的劳累或睡眠不足，而较为严重的可能是由于贫血、甲状腺功能减退、心脏疾病或其他慢性疾病。在日常生活中，人们可能会因为长时间工作、缺乏锻炼或不均衡的饮食而感到体力不支。此外，情绪压力和心理因素也可能导致身体感到疲惫。对于经常出现体力不支的情况，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
为了预防体力不支，建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，均衡饮食，并适量进行体育锻炼。如果出现体力不支的症状，应及时就医，并在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药。