断奶通常需要几天到几周不等，具体时间因宝宝和母亲的个体差异而异。一些宝宝可能在几天内就能适应，而有的宝宝可能需要更长的时间来调整。
断奶过程的长短受到多种因素的影响，包括宝宝的年龄、对母乳的依赖程度、母亲的身体状况以及断奶的方法。一般来说，如果宝宝已经添加了辅食，断奶过程可能会相对顺利。对于母亲来说，逐渐减少哺乳次数，使用吸奶器或冷敷来缓解乳房胀痛，可以帮助身体逐渐适应。此外，选择合适的断奶时机也很重要，如避开宝宝生病或家庭有重大变化的时期。
在断奶期间，母亲应密切观察宝宝的身体状况和情绪变化，确保宝宝的营养摄入充足。如果遇到乳房胀痛或乳腺炎等问题，应及时就医。同时，母亲也应注意自己的营养和休息，必要时可在医生指导下使用药物缓解不适。