颈椎退行性变通常是指颈椎骨关节和椎间盘因长期磨损而发生的一系列退行性变化。这种变化可能包括椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚等，它们都可能导致颈椎神经或脊髓受压，引发疼痛、麻木或活动受限等症状。
颈椎退行性变的发生与多种因素有关，包括年龄增长、长期不良姿势、颈部受伤、遗传因素等。随着年龄的增长，颈椎的磨损逐渐累积，退行性变化更为明显。长期保持不良姿势，如长时间低头使用手机或电脑，会增加颈椎的负担，加速退行性变的过程。颈部受伤，如车祸或运动损伤，也可能加速颈椎的退行性变化。此外，遗传因素也可能影响颈椎退行性变的发生。
对于颈椎退行性变，建议日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部肌肉的锻炼。如果出现颈部不适，应及时就医，遵医嘱进行适当的治疗。在用药方面，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免加重颈椎的负担或引发其他不良反应。