一般而言，38度并不算是高烧。高烧通常指的是体温超过38.5摄氏度。然而，体温达到38度可能意味着身体正在对某种感染或炎症做出反应。
在体温达到38度时，人们可能会感到不适，如头痛、乏力或轻微的寒战。这时，可以采取一些非药物措施来缓解症状，如多饮水、休息以及使用物理降温方法，如冷敷。如果症状持续或加剧，可能需要药物治疗。常见的退热药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林。这些药物可以减轻发热带来的不适，但应在医生指导下使用，以避免可能的副作用和药物相互作用。
总之，38度的体温虽然不构成高烧，但应密切关注症状变化，并在必要时寻求医疗帮助。