女性的月经周期通常持续3到7天。这个时间范围因个体差异而异，受多种因素影响，如年龄、健康状况、生活方式等。
月经周期的长短受到激素水平、遗传因素和生活习惯等因素的影响。年轻女性可能周期较短，而随着年龄的增长，周期可能会有所延长。此外，压力、体重变化、疾病或药物使用都可能影响月经周期。一般来说，月经的第一天出血量较少，随后逐渐增多，直至第四或第五天达到高峰，然后逐渐减少直至结束。月经期间，女性可能会经历轻微的不适，如腹胀、乳房胀痛或情绪波动。
为了维护月经周期的健康，建议女性保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动，并避免过度压力。如果月经周期出现异常，如持续时间过长或过短，应及时就医检查。在使用任何药物，包括止痛药或激素类药物时，应遵循医嘱，不要自行盲目用药。