清利湿热通常指的是通过中医理论指导下，采用药物或其他方法，以清除体内湿热邪气，恢复机体平衡状态的一种治疗手段。在中医理论中，湿热是导致多种疾病的重要原因之一，如皮肤病、消化系统疾病等。
湿热的形成可能与多种因素有关，包括气候潮湿、饮食不当、情绪波动等。在治疗上，中医会根据患者的具体症状和体质，选择相应的清热利湿药物，如黄芩、黄连、茯苓等。此外，调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻食物，增加清淡饮食，也是清利湿热的重要措施。同时，保持良好的情绪状态，避免过度劳累，也有助于湿热的清除。
对于湿热体质的人来说，日常生活中应注意保持居住环境的干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中。在饮食上，应选择具有清热利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜、薏米等。若出现湿热相关症状，应及时就医，并在医生指导下合理用药，避免自行盲目用药，以免加重病情。