乳晕是乳房上色素沉着较多的区域，通常呈现为深褐色或粉红色。从乳晕变化判断乳房健康一般需要综合考虑多种因素。
乳晕颜色的变化可能与多种因素有关，包括激素水平的变化、怀孕、哺乳、年龄增长等。在青春期和怀孕期间，乳晕颜色可能会加深，这是正常的生理现象。然而，如果乳晕颜色突然变得异常，如出现不均匀的色素沉着或伴有皮肤质地的改变，这可能是某些病理状态的信号，如乳腺炎、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌。此外，乳晕的肿胀或瘙痒也可能是皮肤炎症或感染的迹象。
对于乳晕的观察，建议定期进行自我检查，注意任何不寻常的变化。如果发现乳晕颜色、形状或质地有异常，应及时就医。在就医时，应详细描述症状，以便医生进行准确诊断。对于任何药物治疗，务必遵循医嘱，不要自行购药或更改用药方案。