低密度脂蛋白胆固醇通常被认为是血液中的“坏胆固醇”，它在动脉粥样硬化和心血管疾病的发展中起着关键作用。
低密度脂蛋白胆固醇（LDL）是血液中的一种脂蛋白，它负责将胆固醇从肝脏运输到全身的细胞。当LDL水平过高时，它可能在动脉壁上形成沉积物，导致动脉粥样硬化，增加心脏病和中风的风险。LDL水平受多种因素影响，包括遗传、饮食、体重、运动习惯和吸烟等。常见的健康问题如高胆固醇饮食、缺乏运动、肥胖和糖尿病都可能导致LDL水平升高。此外，某些遗传因素也可能导致LDL水平异常。
为了维护心血管健康，建议定期检查血脂水平，并在医生指导下调整生活方式和饮食习惯。如果LDL水平偏高，应在医生的指导下采取适当的药物治疗，如他汀类药物，以降低LDL水平。同时，保持均衡饮食，增加富含纤维的食物摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，以及定期进行有氧运动，都有助于控制LDL水平。