窦性心律过速通常是指心率超过每分钟100次的窦性心律。这种状况可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、咖啡因摄入过量、吸烟、饮酒、某些药物的副作用，以及心脏疾病等。
在分析窦性心律过速的原因时，首先考虑的是生活习惯因素，如过量摄入咖啡因或酒精，这些物质可以刺激心脏，导致心率加快。其次，情绪状态也是一个常见因素，如焦虑和压力可以引起身体的应激反应，从而增加心率。此外，某些药物，如某些感冒药、减肥药和兴奋剂，也可能导致窦性心律过速。在排除了这些常见因素后，需要考虑的是心脏本身的疾病，如心肌炎、心脏瓣膜疾病等，这些情况需要通过专业的心脏检查来诊断。
对于窦性心律过速，日常生活中应避免过度摄入咖啡因和酒精，减少压力和焦虑，保持规律的作息时间。如果出现窦性心律过速的症状，应及时就医，并在医生的指导下进行必要的检查和治疗。在使用任何药物时，应严格遵照医嘱，避免自行用药，以免加重心脏负担。